春季小孩长高的高峰期
你好，孩子的生长高峰期有三个阶段，8~10岁，13~15岁，18~20岁，平时一定要让孩子多吃些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海带，苹果，葡萄干，瓜子，花生等等食物，在运动方面让孩子多做运动，不要老是让孩子在家里，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都可以做。
春季三月到五月是孩子的生长高峰期，生长速度是秋季的两倍，家长要做好三个方面，一饮食营养搭配，这个时期给孩子的食物，要多一些新鲜的水果和蔬菜，同时富含蛋白质和钙元素的鱼虾蛋奶都不能缺少，二要保障良好的睡眠习惯，三要带孩子到户外多晒太阳，多做体育锻炼。