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怎么预防鼻咽炎

预防鼻咽炎主要是从工作以及生活当中进行预防,例如不要长时间的待在空调房,避免因受凉刺激鼻咽喉。还要注意减少吸烟、饮酒,因为抽烟喝酒会对鼻咽腔造成刺激,容易引发鼻咽炎。饮食上禁止食用辛辣刺激以及生冷寒凉的食物,适当的锻炼身体,多吃含维C比较丰富的食物,提高机体抵抗力,都可以起到预防鼻咽炎的作用。