鸡肉土豆的功效与作用
鸡肉具有强健体力、强壮身体的作用，鸡肉性平，味甘，含有多种维生素C和维生素E、蛋白质等营养物质，容易被肠道消化吸收，另外鸡肉对月经不调、营养不良、贫血、乏力、疲劳虚弱等有很好的食疗作用。土豆含有丰富的维生素和微量元素，也容易消化吸收，可以为人体补充能量，所以经常食用鸡肉炖土豆，可以起到强健身体的作用。
鸡肉土豆的功效与作用包括润肠通便、降低血压、补充营养等。鸡肉和土豆一起食用所含的营养非常丰富，其中包括蛋白质、胡萝卜素、维生素c以及多种矿物质元素，经常食用能够补充自身所需要的营养。其中所含的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有利于机体毒素垃圾排出来，对预防肠道疾病有很大的作用。