人流以后要补点什么好

2024-12-28 #以后 #食物阅读量：-

人流后要多补充蛋白质及补气血的食物。建议多吃些汤类食物进行滋补，比如鸡汤或鱼汤等，也可以多吃些瘦肉、牛肉等。因为流产时可能会有失血的情况，所以还要多吃些补气血的食物，如红枣、阿胶等。

建议均衡饮食，不要吃生冷或辛辣刺激性食物，还要多注意休息，避免劳累。