拔毛癖的注意事项
拔毛癖的注意事项有纠正不良的行为、配合医生治疗等。
1、纠正不良的行为:了解拔毛带来的危害,培养健康的生活方式。适度运动来释放压力,积极消除不良情绪。多做自己喜欢的事情,让日常生活内容丰富多彩,能转移对拔毛的注意力。
2、配合医生治疗:拔毛癖属于心理性问题,需积极配合医生治疗,严格按照医嘱用抗抑郁药、抗精神病药来缓解不良情绪。
此外,也可以通过认知行为治疗、习惯逆转训练来改善拔毛癖。
雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站
拔毛癖的注意事项有纠正不良的行为、配合医生治疗等。
1、纠正不良的行为:了解拔毛带来的危害,培养健康的生活方式。适度运动来释放压力,积极消除不良情绪。多做自己喜欢的事情,让日常生活内容丰富多彩,能转移对拔毛的注意力。
2、配合医生治疗:拔毛癖属于心理性问题,需积极配合医生治疗,严格按照医嘱用抗抑郁药、抗精神病药来缓解不良情绪。
此外,也可以通过认知行为治疗、习惯逆转训练来改善拔毛癖。