安利钮崔莱钙镁片好吗
身体出现了缺钙的现象，可以通过口服安利的纽崔莱钙镁片，这种保健品对于补钙也有一定的帮助，如果是缺钙特别严重，建议还是选择国药准字号的补钙药物，对于保健品平时就可以使用，保健品并没有明显的治疗作用，也没有很大的副作用，正常人都可以使用，没有很大的影响。
市面上大部分钙片效果都是差不多的，都能够起到补钙的效果。平时在服用药物的时候也要注意调整饮食结构，多吃肉类，蛋类，奶类等富含优质蛋白的食物，避免吃辛辣生冷刺激油腻的食物，禁止抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多去户外晒晒太阳，促进钙质的吸收。