得了恐惧症有什么表现

2024-12-28 #有什么 #认知疗法阅读量：-

恐惧症，主要在乘坐交通工具或者是电梯时，感到紧张不安、心慌、胸闷、头晕的症状。

患有恐惧症需要在医生的指导下，通过进行暴露疗法方式缓解，可以逐步减少焦虑，必要时还需要进行认知疗法和社交技能训练等方法治疗。在平时的生活中，要遵医嘱合理的服用药物，避免擅自停用药物。