乳糖不耐受要吃多久乳糖酶

2024-12-28 #乳糖酶 #要吃 #耐受 #就可以阅读量：-

乳糖不耐受吃乳糖酶的时长需根据个人体质来决定。不耐受可能会出现腹泻、胀气等现象。若个人体质较好，大概在一周左右就可以停止使用。若本身体质较弱，通常两周左右的时间就可以停止。

建议减少甜品摄入，如蛋糕等，有助于缓解乳糖不耐受。