长期手淫会对身体有害吗
适当手淫对释放身体情绪，缓解压力有帮助，但是长期过度的手淫对身体是有害的。会导致阳痿，早泄，性冷淡，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
长期手淫对于身体也是肯定是有害的，因为频繁手淫对于肾功能损伤非常的大，应该降低手淫频率，一周最多不超过三次，还有就是加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力，减少对肾脏损伤，饮食得当，作息规律更加有利于身体健康。培养良好的兴趣爱好，加强锻炼有利于身体健康水平的调整。