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心情不好干什么都没劲

心情不好干什么都没劲,如果是长期出现这种情况,并且还出现失眠多梦以及食欲不振,有可能是抑郁症导致的。因为属于抑郁症的典型症状。

目前应该及时的确诊是否是抑郁症积极的进行治疗。在日常生活中可以多选择户外运动来转移不良的情绪,比如跑步、骑自行车等。