出现抑郁应该怎么办
出现抑郁症状比较轻微的可以适当的参加一些外活动，另外也可以看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力。抑郁如果比较严重的建议通过看心理医生来帮助缓解患者的心理压力。
抑郁症的患者主要和心理因素、环境因素或者身体因素有一定的关系，建议平时要保持愉快的心情，多注意休息，不要过度疲劳。
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出现抑郁症状比较轻微的可以适当的参加一些外活动，另外也可以看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力。抑郁如果比较严重的建议通过看心理医生来帮助缓解患者的心理压力。
抑郁症的患者主要和心理因素、环境因素或者身体因素有一定的关系，建议平时要保持愉快的心情，多注意休息，不要过度疲劳。