不剧烈运动就很容易冷是怎么回事
可能是由于穿的少所引起的，还有可能就是身体出现了一些问题，比如快感冒了或者是快发烧了也会感到很冷。所以这个时候一定要注意保暖，多穿一些，如果感到鼻子难受的话要及时的吃一些感冒药，这样的话能够预防感冒等。而且还可以多喝一些热水，尽量的不要去室外。
一般的情况下剧烈运动都会出现出汗的情况，身体发冷的话，一般情况就是从身体里的热量都已经消耗掉了，可以在运动过后进行洗澡，这样可以使身体更加暖和起来，但是洗完澡后一定要注意保暖，以免受凉，可以多吃一些热乎的东西，最好是吃一些流食，可以促进肠道吸收。