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便秘吃辣椒反而不便秘怎么回事

便秘吃辣椒反而不便秘,有可能是吃太多的辣椒刺激了胃肠道,引起了胃肠道蠕动过快导致的。

平时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯,每天要保证充足的睡眠,不要熬夜。另外在饮食上也要清淡易消化饮食,不要吃辛辣的食物,也不要吃生冷寒凉的食物。