怎么能够缓解抑郁症

2024-12-28 #抑郁症 #精神负担阅读量：-

可以通过心理治疗、药物治疗或物理治疗的方式能够缓解抑郁症。抑郁症的患者可以口服抗抑郁的药物，吃药过程中也应该进行相应的心理咨询和疏导，平时不要有过大的精神负担，并且要远离刺激性的诱因。抑郁症的患者可以给自己积极的心理暗示，也可以多做自己喜欢的事转移焦虑抑郁的情绪。