如何控制脸上出油

2024-12-28 #脸上 #控制 #饮食习惯 #质量阅读量：-

控制脸上出油需要从饮食习惯、睡眠质量、脸部清洁等几方面入手。饮食上不能吃特别油腻的食物，像油炸食品不建议食用，平时可以吃的清淡些。同时要保证睡眠质量的充足性，不可以熬夜。洗脸的时候用温水并使用具有控油效果的清爽洗面奶。