抗眩晕锻炼可以吗

2024-12-28 #可以吗 #眩晕阅读量：-

一般情况下，抗眩晕锻炼是否可以，要根据自身眩晕原因来看：1、由睡眠不足或作息不规律导致的眩晕，适当做有氧运动，如瑜伽，慢跑等，可以有效缓解眩晕症状。2、由脑供血不足或新陈代谢不规律所引起的眩晕，过度的锻炼可能会使症状加重。