减肥饿的胃疼怎么办?
如果是有胃痛的情况下考虑这种情况是由于胃炎所导致的,建议平时的时候可以吃一点治疗胃炎的消炎药物进行治疗,平时应该合理的控制一下自己的饮食,适当的是可以吃一些流质和半流质的食物为主,不要吃生冷辛辣和刺激性的食物,平时多加注意休息。
你好,减肥的时候需要控制饮食,但是不能过于饥饿,因为会损伤胃黏膜,引起胃炎,胃溃疡的情况,每天摄入的热量控制在1000大卡左右,减肥效果较明显。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜,西红柿,胡萝卜,水煮白菜,水煮青菜等,热量低,膳食纤维含量高,饱腹感较强,有利于减肥。