备孕需要做些什么调理
备孕需要做饮食方面的调理，饮食上要注意加强营养，要多吃蛋白质含量高的食物，另外要通过运动锻炼的方式来调理身体状态，女性也需要提前三个月的时间补充叶酸。
备孕期间也要注意做好孕前检查，需要夫妻双方共同做检查。检查之后身体没有问题，并且调理好身体状态之后，可以选择排卵期同房。
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