停止手淫可以恢复智力吗
长期手淫会导致记忆力下降，精神状态不佳，劳累，神经系统紊乱等情况，而且对男性生殖器官的发育有一定的影响。建议可以戒掉手淫的习惯，能够有效的恢复记忆力，戒掉手淫可以减少手淫的次数，不要幻想一些淫秽的画面，可以多进行一些体育运动释放精力，长期坚持就能够戒掉手淫的习惯。
经常手淫的话会导致你的学习能力下降，是由于你这段时间的精神状态不佳导致的，不再手淫基本上可以慢慢改善的，平时一定要注意集中精神学习，不能再存在这种心理想法，而且还对我们的身体健康能够造成影响，您现在正处于青春期发育阶段，很容易出现阴茎短小，肾虚等问题。