早晨一杯蜂蜜水能减肥吗
早晨喝一杯蜂蜜水并没有办法减肥，但是有助于润肠通便，可以帮助预防便秘的现象。如果长期便秘的话，是会影响到减肥的效果的，所以您可以在早晨的时候喝一杯蜂蜜水，但是注意不能喝太多，因为蜂蜜的含糖量比较高，想要减肥的话，平时一定要多运动，而且控制饮食。
一杯蜂蜜水，特别是空腹喝上一杯蜂蜜水，对于减肥来说能够起到很好的作用，可以起到一定的促进消化润肠通便的作用，所以说可以在早上的时候喝上一杯蜂蜜水，平时的饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物都要吃一些，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，坚持的锻炼身体才能够有好的效果。