东星斑鱼的功效与作用
东星斑鱼的功效与作用富含丰富的蛋白质、维生素、胶原蛋白以及多种微量元素，能够增强身体免疫力，对于美容养颜、促进大脑神经的发育也会有一定的帮助。而且东星斑鱼的脂肪和胆固醇比较低，在减肥期间也可以多吃一些，尤其是老年人吃一些东星斑鱼对于延缓大脑衰老会有一定的作用。
东星斑鱼的功效和作用是抗氧化、清除自由基、促进人体新陈代谢、增强细胞的活性，鱼皮中所富含的胶原蛋白还能使皮肤保持弹性有光泽，具有延年益寿、美容养颜的作用。此外，东星斑鱼富含优质蛋白以及多种维生素、微量元素，而且低脂肪、低胆固醇，有利于促进血细胞的生成、降低血脂血压、增强人体的抵抗力和免疫力。