老想大便但总是大不出来怎么办
老想大便但总是出不来，这时候可以先对腹部进行顺时针的按摩，或者是多吃含膳食纤维素比较高的食物，这样能够促进肠胃道的蠕动帮助消化，从而缓解便秘的现象。但如果症状比较严重，这时候可以使用通肠润便类的药物来进行治疗。
平时尽量不要久坐。
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