3天减了3公斤要紧不
通过减肥药来进行减肥，这不是一个很好的方法的。因为短期内可能会体重瘦下来，但是脂肪并不会燃烧，瘦下来的只是水分。而且后期还可能会造成反弹的，所以如果是想要减肥，就最好是通过运动的方式来进行减肥，这样才能够达到更好的瘦身效果，而且也不会反弹。
减肥药的减肥效果比较快，但是减肥药具有反弹性，一旦停止使用药物体重就会快速的恢复，所以最好不要通过这种方法进行减肥，很容易对身体造成损伤。平时要调整饮食结构，合理饮食，少吃主食，三餐定时定量，减少糖分和辛辣生冷刺激食物的摄入，多做一些有氧运动，燃烧脂肪。