孕妇一天吃几个油桃好
怀孕以后会出现妊娠反应,对于食欲就会比较差,而且对水果没有什么要求的想吃就吃。只要不吃有刺激的食物或者是活血化瘀的食物,只要在怀孕期间不接触任何的化学物品和各种药物。就可以正常的饮食没有必要刻意的去进行忌口,怀孕期间要注意要均衡摄入才能更好的补充营养。
一天吃1~2个就可以,因为油桃比较甜,含有的糖比较多,吃多了不利于体重的控制,孕妇一定要注意加强营养,多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,比如奶制品,豆制品,瘦肉等,提高机体的免疫力,促进胎儿的生长发育,而且也要多吃一些含维生素比较丰富的水果和蔬菜,保证营养均衡。