有点抑郁症怎么办
如果患者出现有点抑郁症的这种情况，一定要及时的进行自我调节，首先患者不要紧张，多做一些令自己愉快的事情，分散自己的注意力，平时也要与外人多交流，多参加一些活动，如果症状不见缓解的情况下，一定要及时的去医院进行心理治疗，必要的情况下也可以口服抗抑郁的药物。
抑郁症主要是根据患者的情况决定治疗方法，如果患者只是轻度的抑郁可以使用一般治疗的方法，平时多做些体育运动，多保持休息，如果患者的抑郁程度比较严重的话，建议可以使用抗抑郁类的药物配合心理治疗的方法，平时要多和家人进行沟通，营造良好温馨的家庭环境。