轻身减肥胶囊怎么样
不建议服用减肥药进行减肥，很多减肥药都含有大量的激素，长时间服用会使内分泌失去平衡，导致内分泌失调，影响我们的身体健康，而且会使我们身体产生依赖性，一旦停止使用，很容易反弹，提倡科学健康的减肥方法，要在保证营养均衡的条件下，少吃饭，多运动。
它是可以减肥的，适用于单纯性肥胖的人。平时的时候可以注意一下饮食，少吃一些含糖量高或者是含脂肪多的食物，多吃一些低脂的肉类，像鱼牛肉等，还可以用豆制品来代替部分的荤食，在烹饪中要用盾和蒸的方式，少用炒或者是炸。多吃水果蔬菜，这样的话也有利于减肥。