来月经体重会增加
来月经的时候体重会有所增加，这是由于月经期体内激素分泌异常，导致食欲大开的原因，等月经期结束后，体内激素分泌正常，食欲就会恢复正常了，等月经期结束再进行减肥，这时减肥效果是非常好的，通常在月经期结束后进行减肥，都能瘦2~3斤，如果不想让体重升的不高，就需要平时控制饮食量。
来月经时，由于体内激素的变化，会影响到体内的体液代谢，使水分在体内潴留较多，会导致体重增加，月经过后会恢复正常的，不要过于担心，保持心情愉悦，注意多休息，不要劳累及熬夜，保证充足的睡眠，月经期间避免吃生冷、辛辣刺激性食物，多吃清淡易于消化的食物。