抑郁症吃药发胖怎么办
抑郁症患者在吃药以后有发胖的情况可以适当控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,并且要注意不能暴饮暴食。除了饮食调整以外,还可以通过增加体育运动量来达到降低体重的目的,比如慢跑就是一项比较好的运动。
适当的户外运动,还能够使患者放松心态,有助于抑郁症的恢复。
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抑郁症患者在吃药以后有发胖的情况可以适当控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,并且要注意不能暴饮暴食。除了饮食调整以外,还可以通过增加体育运动量来达到降低体重的目的,比如慢跑就是一项比较好的运动。
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