手淫之后身体虚弱该怎么治疗
需要及时戒除手淫，可以选择一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月，加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，饮食方面多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等，还有新鲜的蔬菜和水果，平时听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，多和人聊聊天，通过一段时间的调整，慢慢的可以改善。
长期的手淫是会导致前列腺炎，早泄以及阳痿的，严重的话还会影响到以后的生育，所以是一定要及早的戒除手淫的习惯，经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力，大多数是和体虚是有一定的关系，建议要低脂饮食，另外要少熬夜，要戒除烟酒，保持心情的愉悦，做一些有意义的事情转移注意力。