减肥的人能吃南瓜吗？
你好，从医学的角度来讲，减肥的患者可以在减肥的期间食用南瓜，因为南瓜含有极为丰富的淀粉和糖类，含有的脂肪以及蛋白质相对较少，但是其含有极多的维生素，可以达到减肥的效果。患者也可以通过运动的方式减肥，不仅可以增强自身的抵抗力，还可以促进生长发育。
你好，减肥的人能吃南瓜，尤其是通过南瓜代替主食的方式，减肥效果较明显，因为南瓜中的热量比较低，膳食纤维含量高，有助于排便，有利于减肥。吃一些油脂含量大和糖分含量大的食物，热量比较高，会增加肥胖的情况。可以多吃一些蔬菜和水果，减肥效果明显。