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时常感觉全身乏力,没精神是什么原因

身体乏力常见的原因是气血不足,或者是贫血等引起的,建议你口服补气的药物进行调理,使用黄芪泡水,或者是炖汤,不要熬夜和劳累,服用药物期间不要喝茶,以免影响到药物的治疗功效,也不要吃萝卜,多喝温开水,适当的增加运动,多吃高蛋白的食物,如鱼虾,可以增加抵抗力。

您这种现象考虑也很有可能是肾虚引起的,注意多吃一些壮阳的食物,比如说核桃,韭菜,羊鞭狗肉等等,可以在医生的指导下服用一些补肾益气的药物调理,平时也要注意加强体育锻炼,要经常外出跑步,跳绳,游泳等等,个人身体强壮了,对于疾病的恢复也是非常有帮助的。