只要做爱我就很紧张是怎么办了
女孩子在第一次同房时出现精神紧张属于正常现象。考虑是对于男女性生活的知识了解不够引起的一种恐惧感。平时可以适当的了解一些男性和女性的生理结构以及正常的生理需求。在和异性在一起的时候尽量放松自己。必要的话，可以和男朋友一起去找心理医生进行心理治疗和冬眠疗法。
像您这种情况也是属于性生活障碍的一种表现，一般不是很严重的话，自我调节就可以，也有可能是双方还不是特别的熟悉，有紧张的情况，这是很正常的，一般在一起时间长了这种情况自然会缓解的，不需要特殊处理，如果性生活紧张的话，就有可能会引起疼痛感，一定要注意做好前戏。