咋判断是不是性冷淡了
如果平时的性欲减退或者对性生活不感兴趣等都是因为性冷淡导致的，建议观察是否之前纵欲或者平时的精神压力大导致了性生活的下降，需要及时的进补或者多安排户外活动来看看，多坚持一段时间应该会有明显的改善的，近期也不要熬夜，看看是否有腰酸痛不适情况。
性冷淡指的是在条件允许的情况下性生活次数低于一周一次，一般性冷淡的发生原因都是因为肾虚或者雄性荷尔蒙分泌不足导致的，可以检查一下激素分泌的情况，根据检查结果适当服用一些促进雄性激素分泌的药物，并注意多吃一些补肾益气的食物，多吃一些锌含量丰富的食物。