抑郁和忧郁治疗方法有哪些
抑郁和忧郁，可以通过药物治疗和心理治疗进行改善。出现上述症状以后，可以在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。在进行药物治疗的同时，患者也可以配合心理疏导的方式进行辅助治疗，从而达到改善疾病的效果。
在平时要多做户外运动。
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