减肥多吃碳水化合物还是少吃
减肥的过程当中碳水化合物不能多吃，也不能够少吃适量就可以了，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，任何的食物都要做到多样化，营养全面均衡，荤素搭配和少食多餐，细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，这个才是最重要的，而且要养成有规律的生活饮食方式，坚持锻炼身体。
减肥应该少吃碳水化合物，因为含有碳水化合物的食物中营养成分比较多，而这些食物中糖量以及热量较高，所以尽量少吃。饮食上患者可以适当多吃低脂以及低盐的食物，比如平时可以适当多吃西红柿，黄瓜或者胡萝卜苦瓜等。另外患者还可以适当做一些体育锻炼进行瘦身。