女人来月经心情不好怎么办
女人来月经心情不好，要注意休息，不要熬夜。熬夜不仅会伤害身体，还会导致内分泌失调，容易诱发各种不良反应，导致情绪淤塞，从而损害身体。患者要保持愉悦的心情，积极按时吃饭，乐观的人月经是很容易过去的，如果是痛经的患者，一定要纠正悲观消极的态度，以积极的态度对待生活，可以做更多令自己愉快的事情。
建议患者在这期间，多保持休息，一定要避免熬夜，避免接触太过于阴冷的环境，还要尽量减少从事一些体育运动，在这期间，患者尽量保持心情平和，可以看一些娱乐性强的电影，电视剧等，饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些热的食物，比如，米粥等可有效缓解。