一个胖墩肥胖越来越严重应该怎么办
出现了身体肥胖，建议还是选择对症治疗，可以通过饮食控制适当运动来改善，对于肥胖症的患者注意多活动，多锻炼，可以练习瑜伽，平时饮食注意不能吃高脂肪油腻的食物，需要多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，同时也需要注意配合口服减肥药，特别严重的肥胖需要进行手术。
这种情况建议积极的进行体重控制，否则时间长了容易引发高血压，或者其他的身体疾病，不利于身体健康，建议平时饮食方面一定要注意，控制饮食量，每餐吃六到七分饱就可以了，不要吃得太撑，睡觉之前两个小时以内一定不要吃东西，平时要多喝水，多运动促进身体的代谢。