早晨空腹喝蜂蜜水减肥是真的吗？
你好，晨起空腹喝蜂蜜水，能够促进肠道蠕动，增加排泄，能起到减肥的作用，但是需要控制住饮食，减少热量的摄入，避免吃一些糖分大的食物，避免吃一些油炸的食物，少吃主食，多吃一些新鲜的蔬菜。另外还需要增加体育锻炼，增加热量的消耗，来起到瘦身塑形的作用。
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