我家宝宝太胖怎么办

2024-12-28 #怎么办 #脂肪堆积阅读量：-

宝宝太胖需要控制饮食量，做到少食多餐也可以多吃一些含纤维比较多的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，尽量减少脂肪摄入，少吃油腻或者是油炸的食物，同时还要多进行运动锻炼，比如跑步能够控制体重增加。

宝宝太胖可能是由于经常暴饮暴食，运动量比较少所造成的。