一个星期手淫一次有害健康么
也算是相对比较频繁的手淫，尽可能要戒除，手淫并不是一个好行为，可以导致生殖系统的炎症，降低性敏感性，导致阳痿早泄，就有可能会影响到今后正常的怀孕生育。平时放松心情，减少压力，加强体育锻炼，避免额外的性刺激，避免有色影片的观看，通过自身的毅力多数可以戒除。
会有害健康的，但是如果太过于频繁的话，还会出现男性不育的病症，这是比较严重的，危害到我们的心理健康，出现身体不适要及时的去做一个全面的身体检查，可以吃一些补肾壮阳的药物，平时也要通过饮食还有生活习惯来调理，注意适当的活动，要按时的去做复查。