验精子需要禁欲多久
一般情况下需要禁欲一周，这样检查出来的结果准确性相对比较高，也就是检查精子精液前一周避免同房的。这段时间饮食方面也要清淡，温和，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，避免各种海鲜，海产品，辛辣，刺激性以及内火偏重等食物的摄入，多注意休息，放松心情，减少压力。
检查精子需要禁欲三天到7天就可以了，尽量的是要做好性欲，以免影响到检查的结果，另外在备孕期间的话是需要多吃一些补肾补血的食物，这样做的目的是可以提高精子的质量，另外要经常的锻炼身体来增强自身的抵抗力，想要生育一个健康的宝宝，双方都有个健康的身体，也是非常重要的。