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六个月的宝宝该如何补钙

你好,这么小的孩子补钙,最好通过饮食方面来调节,不要动不动就给孩子吃钙片,钙片,吃的多,对孩子的身体危害也是非常大的,下面给你推荐一些含钙量比较高的食物,牛奶,芹菜,紫菜,芝麻,苹果,瓜子,花生,柠檬等等食物都行。另外最好多带孩子晒晒太阳,促进身体对钙的吸收。

首先要明确宝宝有没有出现缺钙的现象,如果说缺钙是要及时的进行补充的,如果说不缺钙是不要额外的补充,以免是会增加肾脏的负担,6个月的宝宝是已经可以逐渐的添加辅食了,是可以给宝宝吃一些含钙的食物,比如说鸡蛋,牛奶,瘦肉之类的,但是一次性不要给宝宝吃的太多。