无花果可以减肥吗？
你好，吃无花果是可以减肥的，要想减肥可以通过饮食和运动加以调整，平时多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，比如说骑自行车，游泳，登山慢跑的。
多吃无花果，有一定的减肥功效，无花果，含有丰富的维生素，及纤维素，多食用，有美容减肥，还有助消化的功能。但能不能得到减肥成功。与每个人的饮食习惯，以及运动情况，每天的摄入量与消耗的量，有一定的关系。所以还是要制定一个合理的科学减肥的计划。