月子抑郁症怎么办呢

2024-12-17 #抑郁症 #怎么办 #进行阅读量：-

女性患有月子抑郁症如果并不是太严重，那么要合理的调整情绪，缓解压力转移注意力，而且要多和家人或者是朋友进行沟通和交流，这样有利于病情的恢复。但如果月子抑郁症比较严重，这时候需要使用抗抑郁的药物来进行治疗，同时要进行心理治疗。

抑郁症期间要保证充足的睡眠时间使得身体得到足够的放松。