早餐吃得丰盛会影响减肥吗
是会受到一定的影响的，因为在早上的时候只要吃得好就可以，一般可以吃一些流食，像一些粥，全麦面包，鸡蛋，牛奶，燕麦片，这些都可以增加身体里的饱腹感，而且不会出现饥饿的感觉，另外不要吃一些太过高热量，油腻的食物，避免吃一些油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
早餐吃的丰盛一般不会影响减肥，早餐和午餐可以正常，是晚饭可以选择不吃或者是少吃一些，也可以吃水果代替，只要能够达到比较好的减肥效果，在保证身体里营养充足的情况下，尽量少吃一些食品，不要暴饮暴食，也可以多吃一些比较容易消化和吸收的食物，也能够帮助减肥。