抑郁症如何办才能缓解
抑郁症的缓解方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、心理治疗：与心理医生谈话、交流，根据情况采取支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知行为治疗等。
2、药物治疗：在医生指导下用抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、安非他酮等，能控制抑郁症状。
3、物理治疗：采取重复经颅磁刺激、改良电休克治疗等，能辅助治疗抑郁症，降低自杀概率。
此外，还需做好生活调理，如饮食多样化、适度运动、参加社交活动等。
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