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有抑郁症该如何调理

有抑郁症可以多参加户外活动,培养多方面兴趣,多与他人进行交流沟通,排解心中苦闷,也可以咨询心理医生,缓解紧张情绪,还可以在医生指导下使用去甲丙咪嗪等抗抑郁药物来进行治疗。

抑郁症主要表现为情绪低落,闷闷不乐,不愿与他人交流,睡眠障碍,食欲不振等。