铁元素高的食物
你好，孩子出现缺铁的情况时，就可能会导致出现缺铁性贫血的情况发生，需要及时的进行补充，轻微缺铁的话，可以进行食物的补充，主要适当多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏等类型的食物，若是缺铁的程度比较严重的话，则需要及时的进行药物的补充调理，促进缺铁的改善。
铁元素高的食物主要与猪肝，鸭肝，猪血，鸭血，鸡蛋黄，鸭蛋黄，鹅蛋黄，牛肉，猪肉，阿胶，菠菜，樱桃，红枣，枸杞，桂圆，黑木耳，黑米，红米，黑豆，海苔等，芝麻的含铁量也比较高，平时可以经常的补充一些，缺铁性的贫血，一定要多吃一些含铁丰富的食物。