怎样改掉打鼾的毛病

2024-12-28 #毛病 #打鼾 #如果是阅读量：-

改掉打鼾的毛病的方法可以有以下几种：1、睡觉时应采取侧卧位的姿势，可以有效减轻打鼾的情况。2、如果是由于腺样体肥大导致的打鼾，则需要及时就医，通过进行手术切除的方式进行治疗。3、如果是由于体型肥胖引起的打鼾，可以通过运动减肥来改善打鼾的情况。