得了抑郁症最好怎样
得了抑郁症建议患者平时要合理的调整自己的作息时间，保持愉快的心情，不要过度的焦虑。平时可以适当的看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力。
抑郁症的患者主要和环境因素，身体因素或者心理因素有一定的关系，如果患者受了极大的刺激，可能也会出现抑郁症的症状。
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